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珠海实验小学第十四周营养午餐抢“鲜”看

 第十四周带量食谱 

为了每个孩子能健康成长，珠海实验小学食堂办每天精选当季新鲜菜品，精心研判，均衡搭配，并严控采购渠道，为孩子精心准备每一餐，让孩子们吃得好，吃得饱，带着健康回家，也让家长放心，安心，舒心，省心。

 

 

MONDAY.

星期一

农家散散

猪肉65克、胡萝卜15克、土豆30克

豆干肉丝

猪肉25克、豆干32克

红烧香菇萝卜

香菇32克、萝卜50克

土豆丝汤

土豆50克、盐菜15克

香米饭

大米88克

 

 

TUESDAY.

星期二

红烧牛肉

牛肉61克、土豆50克

花菜肉丁

猪肉20克、花菜80克

蒸蛋花

鸡蛋60克

冬瓜大骨汤

大骨25克、冬瓜32克

香米饭

大米88克

 

 

WEDNESDAY.

星期三

香辣虾

鲜虾61克、花生32克

干煸肉土豆片

猪肉25克、土豆130克

酸菜魔芋丝

魔芋104克

盐菜粉丝汤

粉丝50克、盐菜16克

香米饭

大米88克

 

 

THURSDAY.

星期四

蒜香排骨

蒜香排骨

香菇肉片

猪肉25克、香菇32克

番茄鸡蛋

番茄72克、鸡蛋35克

玉米大骨汤

大骨25克、番茄玉米20克

香米饭

大米88克

 

 

FRIDAY.

星期五

黄豆烧蹄花

猪蹄56克、黄豆25克

鹿茸菇肉丝

猪肉25克、鹿茸菇25克

白菜炒粉条

白菜48克、粉条16克

银耳汤

银耳25克

香米饭

大米88克

 

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  • 云柯 LV17 皇后
    2楼
    好
    5-19 20:42 · 重庆
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  • 黄金时代 LV20 论坛精英
    3楼
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    5-19 23:27 · 重庆
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  • 郑昌兵 LV17 皇帝
    4楼
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    5-19 23:41 · 广东
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  • 瘦子 LV25
    5楼
    不错不错
    5-19 23:51 · 重庆
    赞 回复
  • 陪妳、①斉走 LV18 太上皇
    6楼
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    5-20 00:01 · 广西
    赞 回复
  • 江湖奇侠 LV18 太上皇
    7楼
    好
    5-20 00:06 · 重庆
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  • 黑色曼陀罗伍 LV21 论坛元老
    8楼
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    5-20 07:18 · 重庆
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  • 日暮苍山远 LV17 皇帝
    9楼
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    5-20 07:41 · 重庆
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  • 淡蓝色眼瞬 LV18 太上皇
    10楼
    好
    5-20 07:47 · 重庆
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  • 粘豆包 LV17 皇后
    11楼
    荤素搭配，营养均衡，
    5-20 08:19 · 山东
    1 回复
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