【善美食光】巫溪县珠海实验小学第九周食谱
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3小时前
巫溪绒绒
来自重庆
巫溪鸡血哥网
欢迎来到珠海实验小学的
“美食小天地”
在这里，每一餐都经过
精心搭配、科学营养
让孩子们吃得安心、吃得健康
在美味与关爱中快乐成长
周
一
食
谱
麻辣肉片：猪肉72克
豆干肉丝：猪肉16克、豆干32克
炒土豆片：土豆105克
烧麦：烧麦60克
萝卜豆芽汤：萝卜32克、豆芽16克
周
二
食
谱
鱼香肉丝：猪肉20克、木耳16克
胡萝卜16克
香酥鸭：鸭肉96克
蒸蛋饺：蛋饺100克
清炒豇豆：豇豆80克
青菜土豆丝汤：青菜32克、土豆丝30克
周
三
食
谱
土豆烧肉：猪肉56克、土豆50克
蚂蚁上树：猪肉24克、粉条32克
七彩菇：白玉菇32克、蒜苔48克
红椒16克
卤鸡蛋：鸡蛋50克
紫菜蛋花汤：紫菜32克、鸡蛋30克
周
四
食
谱
土豆肉沫炒饭：猪肉32克、土豆50克
鸡蛋炒饭：猪肉32克、鸡蛋50克
蒸红薯：红薯105克
蛋糕：蛋糕50克
番茄猪肝汤：猪肝16克、番茄32克
来源：巫溪县珠海实验小学校
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