尊敬的家长朋友：
您好！时光匆匆，充实的一学期即将画上句号，轻松愉快的2026年暑假即将开启。由衷感谢您一直以来对学校各项工作的理解、包容、支持与配合！
暑期是溺水、交通意外等各类安全事故高发时段，为切实守护孩子身心健康，让孩子度过安全、健康、充实、快乐的假期，恳请各位家长认真履行法定监护责任，加强对孩子居家、外出、学习、生活全方位的监管与引导。现将暑期各项安全注意事项温馨提示如下：
根据重庆市中小学2025—2026学年度校历安排，我校2026年暑假放假时间如下：
暑假放假时间：7月2日（周四） 起
下学期开学时间：
8月30日一二年级报名，
8月31日三至六年级报名，
9月1日（周二） 正式行课。
请各位家长和同学合理安排假期生活，按时返校报到。
夏季气温偏高，叠加汛期降雨多发，溺水进入高发危险期，请家长绷紧防溺水安全弦：
1. 督促孩子严格遵守防溺水“六不”准则：
①不私自下水游泳；
②不擅自与他人结伴游泳；
③不在无家长或监护人陪同的情况下游泳；
④不到无安全设施、无专职救援人员的水域游泳；
⑤不到陌生、危险水域玩耍戏水；
⑥不擅自下水施救。
2. 教会孩子正确施救方式：发现他人落水，第一时间大声呼救，就近寻求成年人帮忙，及时拨打119、120急救电话，严禁盲目下水、手拉手施救，避免多人遇险。
3. 落实外出“四知道”：清楚孩子去往何处、同行人员、活动内容、归家时间，实时掌握孩子行踪。
4. 孩子靠近水边、涉水游玩时，家长必须近距离、不间断、不分心看护，严禁单独将孩子留置浴缸、泳池、河道、池塘等水源周边。
5. 无法亲自陪护孩子时，务必委托可靠监护人代为看管，并通过电话、视频等方式常态化提醒孩子远离一切危险水域。
假期外出游玩、走亲访友，时刻遵守交通规则，树立文明出行意识：
1. 过马路走人行横道、过街天桥或地下通道，不闯红灯、不横穿马路、不翻越护栏，时刻观察来往车辆；
2. 未满 12 周岁严禁骑自行车上路，未满 16 周岁严禁骑行电动车、平衡车上路；骑行代步工具需有家长陪同，不逆行、不载人、不飙车；
3. 乘坐私家车全程系好安全带，不坐副驾驶；不乘坐无牌无证、超载、农用三轮车、报废车辆等不安全交通工具；
4. 外出不追逐打闹、低头玩手机，远离大货车盲区，避免交通意外。
夏季高温，食物易变质，请注意饮食卫生：不购买路边“三无”零食、过期变质食品；不暴饮暴食，保持均衡饮食；少吃生冷食物，注意个人卫生；粽子等节令食品适量食用。
假期里孩子接触手机、电脑的时间增加，请注意引导：控制电子产品使用时间，不沉迷网络游戏；不随意添加陌生网友，不点击不明链接；不参与网络打赏、游戏充值。家长提高警惕，保护好身份证、银行卡等个人信息；警惕冒充熟人、公检法等类型的诈骗；凡是涉及转账汇款的要求，务必通过电话或视频核实对方身份。
1.高温天气极易发生火灾，造成安全事故，家长要向孩子讲明火灾的严重性和危害，教育孩子不玩火，并加强防电、防火、防爆教育，提高孩子消防安全意识。
2.注意家用电器不得超负荷运转，不私拉乱接电线，外出时要关闭电源开关。
3.家长要给孩子做好榜样，注意用火用电安全，并定期检查家中的电器、线路等，确保无安全隐患。
4.使用蚊香时，放在金属托盘内，远离窗帘、蚊帐等易燃物。
5.严防电动车火灾，家长要注意不在疏散通道、楼梯间、架空层、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电。
6.提高孩子的自护自救能力，和孩子一起学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。
1.做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。
2.及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故。
3.将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。
4.勿让孩子独自在家，并教育孩子不要给陌生人开门，注意防骗、防盗、防抢。
假期中请多关注孩子的情绪变化，多与孩子沟通交流。合理安排作息，学习任务不突击、不拖拉；遇到问题请保持耐心，平和沟通，避免用强制没收手机、关电脑等过激方式激化亲子矛盾。如发现孩子情绪异常，及时寻求专业帮助。
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暑假是孩子们放松身心、拓宽视野的好时机，也是培养良好习惯、锻炼强健体魄的黄金期。建议您和孩子一起制定合理的假期计划，让每一天都过得充实而有意义。
坚持体育锻炼，强身健体
健康的身体是成长的基础。假期里，请督促孩子坚持每天锻炼，养成良好的运动习惯：
1. 每日打卡任务：1-6年级学生每天完成1分钟跳绳和1分钟仰卧起坐，并通过视频在班级群打卡，体育老师会全程跟踪指导。
2. 器材准备：跳绳请使用轴承绳或钢丝绳（塑料绳和布绳重量不足），请家长提前为孩子自行购买。
3. 安全提醒：运动前做好热身，选择平坦开阔的场地；穿运动鞋、运动服；饭后半小时内不宜剧烈运动；天气炎热时注意避开高温时段。
合理规划作息，劳逸结合
假期里请保持规律的作息时间，早睡早起，不熬夜、不赖床。学习任务不突击、不拖拉，每天安排固定的阅读、作业时间，同时也要留出玩耍和放松的空间。
参与家务劳动，学会担当
鼓励孩子主动承担力所能及的家务，如整理房间、洗碗、扫地等，在劳动中培养责任感和自理能力。让孩子在动手实践中体会父母的辛劳，学会感恩与担当。
亲近自然，拓展视野
利用假期带孩子走进自然、走进乡村，感受夏日风光，观察植物生长，了解农耕文化。也可以带孩子参观博物馆、科技馆、图书馆，在行走中开阔眼界、丰富阅历。
家长朋友们，孩子的平安健康是我们最大的心愿，孩子的成长成才是我们共同的目标。让我们家校携手，用细心守护平安，用爱心陪伴成长，共同为孩子们营造一个安全、温馨、快乐的假期环境。最后，祝您和家人工作顺利、身体健康、阖家幸福！
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