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播种好习惯 收获好未来｜巫溪县白马小学一年级新生行为习惯养成指南

收录专题：
《巫溪县白马小学校》
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播种好习惯

收获好未来

白马小学一年级新生
行为习惯养成指南

 

亲爱的一年级小朋友、尊敬的家长朋友们：     

夏去秋至，新程开启。告别无忧无虑的幼儿园生活，孩子们走进白马小学，迎来崭新的小学生活。小学的学习节奏、校园规则和幼儿园有着很大区别，想要尽快适应校园生活，养成良好的行为习惯尤为关键。请爸爸妈妈和小朋友一同认真阅读这份2026版新生入学行为习惯指南，循序渐进培养好习惯。

合理安排作息

建立时间观念

规律作息是适应校园生活的基础，调整生物钟，告别晚睡晚起的假期状态：每晚21:00前入睡，早晨7:00准时起床，保证每日10小时充足睡眠，全天精力充沛，上课不犯困、不走神。

独立自主自理

做好自我管理

步入小学意味着独立成长，坚持“ 自己的事情自己做 ”，家长减少包办代劳：

生活自理：独立穿衣、系鞋带、脱换外套，根据冷热主动增减衣物；熟练独立如厕、洗手、擦手，掌握七步洗手法；自主吃饭，不挑食、不浪费粮食。

物品收纳：每晚对照课程表独立整理书包，收纳口诀更新：厚书底层安放，薄本上层摆放，作业单独分装，文具收好入袋；所有文具、水杯贴上姓名贴，学会保管个人物品，不随意丢失、不乱拿他人用品。

坚持家务劳动

树立责任意识

劳动教育是低年级重点培养内容，鼓励孩子每日完成力所能及家务，建立家庭责任感：日常可练习扫地、倒垃圾、套垃圾袋、擦拭餐桌、整理书桌、饭后收拾碗筷、叠放衣物等，在家固定专属劳动岗位，积极参与班级值日。

 

每日坚持运动

强健身心体魄

健康身体是学习的底气，建议每日户外锻炼不少于20分钟，可选跳绳、慢跑、羽毛球等项目，熟练掌握1-2项基础运动技能。

运动不仅增强免疫力，还能磨炼毅力，培养勇敢、开朗、抗挫折的优良品质。上下学步行、课间适度拉伸，养成每日运动的常态化习惯。

 

牢记安全规范

强化自护意识

课间活动自由，但安全底线时刻牢记，不追逐、不做危险游戏，保护自己也爱护同学，上下楼梯靠右慢行，人群拥挤主动礼让；走廊、教室不疯跑、不大声喧哗、不攀爬护栏窗台；不携带尖锐、细小危险物品入校。

若磕碰受伤、身体不适，第一时间寻求老师、同学帮助；在校门口不扎堆拥挤，不购买三无零食；陌生人搭话保持警惕，不随意跟随他人离开校园。

 

学会友好交往

提升沟通礼仪

全新集体环境，掌握交往小技巧，快速融入班级，收获更多友谊。

礼貌用语挂嘴边。日常多说 “请、谢谢、对不起、没关系 ”，待人谦和有礼。

校园礼仪记心间。入校、课间、离校见到老师主动问好，微笑挥手致意；升旗仪式原地肃立，面向国旗行注目礼，少先队员规范敬队礼；进出办公室、举手提问先说 “报告老师 ”。

矛盾沟通善化解。与同学产生分歧不争吵、不推搡，心平气和表达想法；无法自行解决时及时告知班主任，不私下记仇、不打闹报复；懂得分享、学会谦让，主动帮助有需要的小伙伴。

 

坚持勤学善思

恪守学习习惯

良好学习习惯远比超前学知识更重要，新课标更注重低年级专注力、倾听与阅读能力的培养。

专注做事，抗干扰训练

每日独立完成一件完整任务：绘本阅读、绘画、积木拼装、练字等，使用计时器逐步延长专注时长，从15分钟提升至30分钟；学习时桌面只保留当下所需物品，电视、手机全部关闭，家人不随意打断孩子。

乐于观察，主动探索

引导孩子观察花草、小动物、 自然天气，区分谷物、果蔬；用图画、简单短句记录观察发现，培养好奇心与科学探究精神，养成主动思考的习惯。

静心倾听，不随意打断

他人说话时双眼注视对方，安静听完再发言，不插嘴、不抢话；听完可以复述对方核心意思，确认理解后再表达自身观点，养成尊重他人的素养。

 

清晰表达，简洁完整

讲述事情说清时间、地点、人物、事件；表达观点分第一、第二条理说明，简洁不啰嗦；每日和家长分享校园趣事、 内心情绪，大胆说出开心与烦恼。

 

每日阅读，长期坚持

小学语文六年课外阅读总量不少于150万字，从一年级打好阅读基础，每日固定半小时阅读时间，亲子共读、 自主默读、大声朗读均可，坚持每日打卡，积累词汇、拓宽视野。

 

规范书写，端正姿势

牢记标准读写姿势：头正、肩平、腰挺、足安；眼离书本一尺，胸离书桌一拳，手离笔尖一寸；不在桌面、课本、墙面乱涂乱画，爱惜书本，书写工整整洁。

习惯养成最大难点是学生校内外行为不一致。家庭教育标准若和学校不统一，教育效果会大打折扣。请家长对照学校习惯培养目标做好居家配合：督促孩子自主整理书包衣物，保持规律作息；坚持每日亲子阅读；在生活中渗透文明礼仪与安全常识，家校同向巩固习惯。        

一年级好习惯培养，没有宏大举措，皆蕴藏在每日生活点滴小事里。课堂专注、环境维护、文明言行、安全意识、书香阅读，在日常中慢慢积淀。唯有家校同向协同、耐心引导，才能帮孩子扣好小学第一粒扣子，为长远学习筑牢根基。

 

 

 

 

 

END

 

来源：巫溪县白马小学校

 

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  • q51526102 LV1 路人
    2楼
    好
    9-7 11:10 · 重庆
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  • 琦然 LV18 路人
    3楼
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    9-7 11:28 · 重庆
    赞 回复
  • 粘豆包 LV18 皇太后
    4楼
    已经做的很好了，辛苦了。
    9-7 11:38 · 山东
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  • 梦一生 巫溪网元老
    5楼
    要的
    9-7 11:42 · 重庆
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  • 顺其自然吖 LV15 贵妃
    6楼
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    9-7 11:51 · 重庆
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