【善美食光】珠海实验小学第十周食谱
1小时前
信息助手
来自重庆
巫溪鸡血哥网
欢迎来到珠海实验小学的
“美食小天地”
在这里，每一餐都经过
精心搭配、科学营养
让孩子们吃得安心、吃得健康
在美味与关爱中快乐成长
周一
MONDAY
香辣虾：虾62.5克
蒜苔肉丝：猪肉15.6克、蒜苔50克
红烧豆腐泡：豆腐泡13克、胡萝卜15克
蒸南瓜：南瓜100克
萝卜丝豆芽汤：萝卜15克、豆芽15克
周二
TUESDAY
红烧肉：猪肉62.5克
豇豆肉丝：猪肉15克、豇豆10克
清炒豆皮：豆皮20克
蒸玉米：玉米50克
银耳汤：银耳10克
周三
WEDNESDAY
魔芋烧鸡：鸡肉62.5克、魔芋50克
杏袍菇肉丝：猪肉15克、杏袍菇15克
脆香土豆丝：土豆75克
蒸烧麦：烧卖50克
冬瓜大骨汤：冬瓜15克、大骨15克
周四
THURSDAY
糯米排骨：排骨62.5克
花菜肉片：猪肉15克、花菜70克
番茄炒蛋：鸡蛋20克、番茄70克
白菜炖粉条：白菜25克、粉条10克
青菜土豆丝汤：青菜10克、土豆15克
周五
FRIDAY
红烧蹄花：蹄花62.5克
肉香豆腐煲：猪肉15克、豆腐62.5克
家常土豆片：土豆75克
蒸桂花糕：桂花糕25克
番茄猪肝汤：番茄15克、猪肝10克
来源：珠海实验小学校
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